Силовая йога

Силовая йога Киев в Падме Хум

Ученик Паттабхи, Брайан Уэст (b.1966, США) сделал имя «Сильная йога» знаменитым. Стиль, предназначенный для принятия себя со сложной практикой асаны, тем не менее, меньше фокусируется на духовном аспекте и больше на ученике, достигая его полного потенциала через асану.

Вас учат прислушиваться к своему телу и внутреннему учителю, а не к этому, чтобы достичь оптимальной пользы для здоровья духа и души.

Силовая Йога Киев основана на традиции Аштанга, она не соответствует той же последовательности поз, что и Аштанга, последовательность варьируется в зависимости от учителя. Изометрические движения воздействуют на каждую мышцу в организме, повышают метаболизм организма, приводя к потенциальной потере веса и потливости выработки токсинов в организме, попробуйте прыгать в нашей травяной паровой комнате после сеанса, чтобы выпустить эти токсины в нашем центре йоги Киев

Некоторые преимущества —


     

  • Увеличивает выносливость, силу и гибкость.
     

  • Устраняет токсины
     

  • улучшает осанку & amp; улучшает боль в спине.
     

  • укрепляет кости
     

  • Способствует снижению веса.

    Преимущества йоги для ума Снижает стресс и улучшает настроение

       

    • Улучшает самооценку и уверенность.
       

    • Повышает качество сна
       

    • Улучшает концентрацию и память

      Силовые йоги Киевские классы сложны, но полезны и увеличивают силу, гибкость и более ясный ум. Занятия варьируются в зависимости от учителя. Подходит для всех уровней от новичков до более спортивного типа. Силовая йога обеспечит полную тренировку тела, активируя ее, увеличит ваши энергетические уровни, в результате получится здоровый положительный ум и сильное красивое тело. так что приходите и увидите нас в Падме Хум силовой йоге в Киеве.